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妊娠に伴う体の変化が元に戻るには約2ヶ月、 完全に妊娠前の状態に戻るには約1年間かかります。 焦らずゆっくりと元の生活に慣らしていきましょう。 出産直後〜6ヶ月の間は脂肪が流動的で妊娠前の体型、 あるいはそれよりもシェイプアップすることが可能です。 産後ウェアを十分に活用し、理想の体型に近づけましょう。
骨盤ベルト
会陰痛対策クッション
ウェストニッパー
ママパット
コンパクト授乳ケープ
授乳クッション
飲料・その他
お産歩ちゃんインソール産後用
書籍『赤ちゃんはおっぱい大すき ― マンガ・母乳子育てライフ』
産後に外出すると、ゆったりとした授乳スペースをそなえた施設が少ないことに気がつきます。外出が多いママは、サッと授乳できるブラやウェアをそろえておくと安心ですよ。
M・Kさん(37才)
産後に鏡を見たときは、「妊娠前のスタイルに戻れるのかな……」と 不安になりました。骨盤ベルト、ウェストニッパーなどのアイテムも使用して、 意識的にリフォームをすることが大事です!
K・Uさん(33才)
根っからのコーヒー党ですが、授乳中はカフェインNG……。そんな時期によく飲んでいたのが「たんぽぽ珈琲」です。コーヒー風味の健康茶で、 苦みも好みにぴったりでした!
A・Kさん(27才)
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