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おめでたがわかる
妊娠初期
（2～4ヶ月：4～15週）
月経が止まり、基礎体温は高温層が続きます。個人差はありますが、３ヶ月頃からつわりの症状がでます。食事は食べられるものを少しずつでも大丈夫。日常生活も無理をしないように心掛けましょう。 |
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ハーフトップ
（3～5枚）
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ショーツ
（8～10枚） |
妊婦帯
（2～3枚） |
キャミソール
（2～3枚） |
ブルマー
（2～3枚） |
母子手帳
ケース（1個） |
葉酸
（1日480μｇ） |
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戌の日を迎える
妊娠中期
（5～7ヶ月：16～27週）
お腹が目立ち始め、胎動を感じるようになります。お腹が大きくなるにつれて腰や背中の痛みを感じる人もいます。妊娠線ができ始めるのもこの頃。バランスのよい食事をとり、急な体重増加に注意しましょう。 |
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ブラジャー
（3～5枚） |
サポート
（2～3枚） |
レッグウエア
（5～6枚） |
ウエア
（3～4枚） |
ナイティ
（2～3枚） |
はじめて
トーク（1個） |
インソール
産前（1～2足） |
ままもり
（1～2個） |
ボディミルク
（5～6本） |
たんぽぽ珈琲
など・・・ |
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出産準備をする
妊娠後期
（8～10ヶ月：28～39週）
むくみやすくなったり。お腹の張りを感じたりします。長時間歩くと、脚の付け根が痛んだり、しびれたりすることもあります。胃への圧迫感がなくなってきたら子宮が下がり始めた合図。いよいよ出産です。 |
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産じょくショーツ
（2～3枚）
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ママブラ
（2～3枚） |
ママパット
（2～6枚） |
おこし
（1～2枚） |
Ｔ字帯
（1～2枚） |
心音ちゃん
（1個） |
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産後の身体のリフォーム
（産後）
出産直後のお腹の大きさはまだ妊娠７ヶ月の頃と同じくらいです。妊娠中に緩んだ骨盤をしっかり締めることが体を元に戻す第一歩。体調をみながら産後シェイプを始めましょう。 |
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ウエストニッパー
（1～2枚）
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シェイプガードル
（2～3枚） |
授乳口付
ウエア（2～4枚） |
授乳クッション
（1個）） |
フレッシュアップ
ジェル（2～4本） |
インソール
産後（1～2足） |
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